👇 Позы, из-за которых еда не усваивается, а живот раздувает — 3 июля 2026 г. в 11:26:55.941
👇 Позы, из-за которых еда не усваивается, а живот раздувает Порой можно просидеть весь вечер на диване и не заметить, как тело принимает форму шахматного коня. Или так сутулимся, что всё затекает, немеет — и нужно срочно вставать и расходиться. «Распрямился, хрустел спиной и пошел — скажете Вы — делов-то»! ❗️Не всё так просто. Именно от Вашего положения тела в течение дня зависит Ваше пищеварение. Когда Вы весь вечер сидели скособочившись: криво, сгорбившись или «завалившись» на одну сторону — БОЛЬШАЯ ОШИБКА ДУМАТЬ, ЧТО СТРАДАЕТ ТОЛЬКО СПИНА. Внутри сдавливаются органы, меняется положение диафрагмы (той самой мышцы, которая управляет и дыханием, и ритмом пищеварения). Из-за этого нарушается отток желчи. Дальше — больше. Ферменты для переработки пищи начинают вырабатываться не в том объёме и не в том качестве → Организм перестаёт эффективно расщеплять еду, и полезные вещества, извините, смываются в канализацию 🚽 после облегчения, а не усваиваются, как должны. И тело получает карт-бланш на изжогу, газы, бурления и прочие околесицы. ⠀ А позвоночник в это время буквально перестраивается и приспосабливается к перекошенному положению внутренних органов, чтобы хоть как-то удержать баланс. ЧТОБЫ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ЭТОГО ПОРОЧНОГО КРУГА — СМОТРИТЕ НОВОЕ ВИДЕО. Показали 3 упражнения, которые помогут снять нагрузку с позвоночника, укрепить связочный аппарат и убрать застой желчи — главной жидкости, которая помогает Вам переваривать завтраки, обеды и ужины. 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Важно: если Вы вдруг заметили за собой: – пучит, даже если ничего «вредного» не ели; – тяжесть после еды; – бурление и урчание в животе; – частые запоры или нестабильный стул — — парой-тройкой скоропомощных упражнений здесь не обойтись. Присоединяйтесь к «Неделе пищеварения» и получайте систему, которая помогает справиться с изжогой, газообразованием, отрыжкой, тошнотой, неприятным запахом изо рта и не допускать впредь их повторения. ➥ Доступ в канал здесь