ЗАБЫВАЕТЕ, ПИЛИ ТАБЛЕТКУ ИЛИ НЕТ? ПРИЁМ, КОТОРЫЙ УСИЛИТ ПАМЯТЬ — 23 июля 2026 г. в 12:56:44.293
ЗАБЫВАЕТЕ, ПИЛИ ТАБЛЕТКУ ИЛИ НЕТ? ПРИЁМ, КОТОРЫЙ УСИЛИТ ПАМЯТЬ Сначала Вы спрашиваете по 3 раза на дню у внучки, сколько книжек она уже успела прочитать за лето. Потом полчаса вспоминаете — а пила ли я вообще сегодня свою таблетку с утра? Кажется ведь пустяк, да? Но стойкие нарушения памяти начинаются именно с таких вещей ↑ И ситуации, которые влияют на когнитивные изменения могут происходить с Вами чуть ли не ежедневно 👇 → Попался хамоватый водитель, раздраженный кассир, начальник без настроения или семейные неурядицы — и внутри всё клокочет и Вы «вскипаете». → Видите в ленте соцсетей бесконечный поток новостей, которые «примеряете» на себя и тревожитесь за себя и близких. → Или зациклились на ситуации многолетней давности, и внутренняя тревога не отпуская. Знакомо? Тогда читайте дальше. Дело в том, что стресс и перегрузки напрямую влияют на положение мозжечка в головном мозге. Именно он управляет скоростью мышления, а также регулирует тонус сосудов, питающих головной мозг. А при стрессе он буквально зажимается. Из-за этого мозг не может полноценно восстанавливается и истощается. А на фоне ежедневной перегрузки риск деменции и других мозговых нарушений начинает неуклонно расти. К сожалению, от информационного шума и стресса сегодня никуда не деться. Но можно не дожидаться, пока многолетняя перегрузка приведёт к необратимым изменениям — критическому снижению памяти, мышления и утрате самостоятельности. Сегодня мы делимся упражнением, которое за 5 секунд разгрузит Ваш мозг 🧠 Используйте его, когда навалилась куча задач, разнервничались, из рук всё валится, а Вам нужно срочно собраться с мыслями. НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube Это упражнение для мгновенного включения — использовать его стоит максимум 1–2 раза в неделю. Если Вы хотите пройти тест для определения текущего состояния мозговой активности и выполнить упражнения, которые помогают защитить мозг от истощения и возрастных нарушений — записывайтесь на предстоящий практикум. ПЕРВЫЙ ЭФИР УЖЕ ЗАВТРА В 11:00 ⏰ ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРАКТИКУМ ПО ССЫЛКЕ: https://klinikakartavenko.com/regpage-activebrain Осталось 28 свободных мест. Успейте зарегистрироваться, пока активна ссылка!