💤 Будете спать как младенец, если едите ЭТО
💤 Будете спать как младенец, если едите ЭТО Время давно уже за полночь, сверчок стрекочет за окном, ночь 🌑 окутала своей тишиной и звуками всю улицу и дом… Но у нас ни в одном глазу! Всю ночь роятся мысли, ворочаемся с бока на бок, а заснуть ну вот никак не получается. Если Вы не спали полночи — то наверняка наутро чувствовали себя совершенно вареными. Голова тяжелая, глаза закрываются сами собой, Вы буквально клюете носом над чашкой чая, а сил нет даже на простые бытовые дела. Со стороны это выглядит как просто непродуктивный день. А на деле внутри — гормональный хаос. Из-за нехватки сна уровень кортизола взлетает до небес. Вместо того чтобы снижаться к ночи и давать телу отдых, он сжимает Вас в жесткие «кортизоловые тиски». Этот гормон не дает нервной системе расслабиться, вызывает фоновый спазм сосудов и заставляет сердце работать на износ. В итоге Вы просыпаетесь уже разбитой, с отеками на лице, а организм медленно разрушает сам себя. Но существуют продукты, внедрив которые в свой завтрак, обед или ужин, можно поддерживать баланс систем организма и спать всю ночь, а скачущий кортизол больше не будет загонять Вас в состояние хронического стресса и тревоги. Что же это за продукты? Поделились им с участниками вебинара «Кортизол и регуляция желчных кислот». ➥ ЗАПИШИТЕСЬ НА ВЕБИНАР, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СПИСОК И не забудьте, что в канале вебинара доступен рецепт старинного еврейского супа против стресса и гормональных проблем. Если ещё не забрали его — запишитесь на вебинар прямо сейчас 👆