АК

Академики Картавенко. Лечение 100 болезней

Здоровье · 21 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥 ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ. Разбор принципов питания от нутрициолога бесплатно

🔥 ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ. Разбор принципов питания от нутрициолога бесплатно Именно такой полноценный, полезный разбор продуктовой тарелки и подходов к питанию получили вчера участники занятия ❤️ Если Вы вчера не смогли подключиться и сомневаетесь, стоит ли смотреть повтор — вот какой уникальный эфир Вы пропуситили👇 ❗️Вчера на занятии у нас была прямая линия со Швейцарией. Мы пригласили поучаствовать в занятии нашу дочь, нутрициолога Екатерину Меркюри 🇨🇭  В эфире она взяла слово и по полочкам разложила основные принципы питания для снижения веса. Без срывов и перебора по калориям, которые ведут к инсулинорезистентности и диабету. Это не абстрактные теоретические знания, а объяснение на реальных примерах —  продуктах, которые мы едим каждый день: каши, молочка, фрукты, овощи. Кому нужно смотреть разборка в первую очередь: → Вес стоит на месте, хотя Вы стараетесь: набираете норму шагов, двигаетесь — а живот всё равно растёт. Стоит поесть — и он как шар. →  Вы едите, но не наедаетесь. Спустя час-полтора после еды снова сосёт под ложечкой и накатывает чувство голода, будто и не ели вовсе. →  Сахар в анализах уже выше 6,0 ммоль/л., Вы отслеживаете ситуацию глюкометром и переживаете, что он не снижается.  📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО В VK 📱 НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ НОВОЕ ВИДЕО НА YouTube А дополнительно узнаете: 📍 3 УПРАЖНЕНИЯ НОВОГО КУРСА. Делимся первой частью комплекса, который запускает процессы восстановления поджелудочной и снижает уровень сахара в крови. 📍 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Разбираем, как Галине Головиной в 74 года удалось снизить сахар с 6,4 до 5,2 ммоль/л, избавиться от тошноты, общего недомогания и постоянного пользования сосудосуживающими каплями! *** Повторы занятия, где мы поделились 3 комплексами упражнений для восстановления поджелудочной железы и открыли возможность присоединиться к системной программе на льготных условиях — проходят сегодня в канале «6 дней — 1 привычка здоровой поджелудочной». ➥ ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПОВТОРАМ И ПОЛЕЗНЫМ МАТЕРИАЛАМ КАНАЛА