🫀 Утром 130/90, а к обеду 150/100? Почему в конце октября это крайне опасно
🫀 Утром 130/90, а к обеду 150/100? Почему в конце октября это крайне опасно Начало мутить. Достали тонометр, померили, а там выше 150... «Сейчас приму таблетку, отлежусь, и пройдёт…» Если Вы привыкли так рассуждать, пожалуйста, прочтите этот текст до конца. Это может спасти Вам жизнь 👇 Сейчас октябрь — один из самых опасных периодов для гипертоников. Если Вы чувствуете вялотекущее недомогание или затемпературили и лежите с больным горлом, знайте: в этот момент в Вашем организме критически падает уровень оксида азота (NO) в крови. Он отвечает за эластичность Ваших артерий и насыщение крови кислородом. ❗️Нехватка оксида азота запускает опасную цепную реакцию: внутренняя оболочка сосудов становится хрупкой и буквально трескается. В эти микротрещины мгновенно встраивается холестерин. Чем дольше длится воспаление, тем быстрее растут бляшки и сужают просвет сосуда. В сочетании со скачками давления это кратчайший путь к закупорке артерий, инфаркту или инсульту 🤯 НО ОКСИД АЗОТА ВАШ ОРГАНИЗМ МОЖЕТ ВЫРАБАТЫВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО. ВАЖНО ЕМУ ПОМОЧЬ НА ФОНЕ ОСЕННЕГО АВИТАМИНОЗА И ВЫСОКОЙ ВИРУСНОЙ АКТИВНОСТИ. Рефлекторные упражнения и бескислородная гимнастика не сажают печень и не дают доп.нагрузку, из-за которой организму сложнее выздоравливать (разобрали этот момент здесь) Наша гимнастика: ✅ помогает восстановить уровень оксида азота, который расширяет сосуды, улучшает их эластичность, предотвращает тромбообразование и даёт клеткам полноценное «дыхание» кислородом; ✅ улучшает кровоток и снимают спазм в шейно-воротниковой зоне, а значит упреждает появление мозгового тумана, скачков давления, головных болей тахикардии и аритмии, Такая система микротренировок по специальному регламенту возвращает сосудам пластичность, каркасность и природную способность адаптироваться к изменениям погоды и эмоционального состояния. И результаты говорят сами за себя Посмотрите какие теперь «отношения» у Ларисы Губрарьковой (71 год) с таблетками от давления и обезболивающими, которые она пила каждую зиму 👇