Приглашаем вас на бесплатный марафон, специально созданный для тех, кто чувствует напря...
Приглашаем вас на бесплатный марафон, специально созданный для тех, кто чувствует напряжение, усталость или тревогу. 🌿Каждое утро по будням (8:30-9:00 MSK, ISR, UKR, LVA ) С 1 по 22 апреля 💫 Вас ждёт: — когерентное дыхание (простая техника, доступная каждому) — эфирные масла и их глубокое воздействие на организм — разбор 1 масла на каждом занятии, аромадиагностика. Создание ресурсной смеси. 🧠 Немного науки: Исследования показывают, что практика когерентного дыхания способна снижать уровень гормона стресса — кортизола. 📉 Уже за 5 минут такой практики уровень кортизола может снижаться в среднем на 23%. Это значит: ✨ меньше тревоги ✨ больше ясности и энергии ✨ восстановление нервной системы На занятие приготовьте эфирное масло с самым приятным для вас запахом! Спикер - Очередько Елизавета, к.м.н. врач ароматерапевт, ольфактотерапевт, врач восстановительной и антивозрастной медицины 🎙️Для входа намжите ЗДЕСЬ 🌸 Это не просто марафон — это привычка заботы о себе, которую вы сможете забрать в свою жизнь.