Сегодня писали подкаст с Орханом Мустафаевым «Почему сложно говорить нет».
Сегодня писали подкаст с Орханом Мустафаевым «Почему сложно говорить нет». Подкаст записали, а мысли все еще бродят. - Мы часто боимся отказать, потому что боимся как то испортить или даже разрушить отношения. Но если отношения портятся от одного «нет», вообще какого качества они были? И были ли вообще? - Если в отношениях вы должны быть только при условии постоянного согласия, то это уже договорные отношения. Что вы получаете взамен? - Если вы хотите набраться смелости и уверенности, чтобы начать говорить нет, то не ждите быстрых результатов. Смелость и уверенность приходит с опытом, а по началу вы будете трястись и бояться. - Сложно не столько говорить «нет», сколько сначала выдерживать чужие чувства давления, разочарования, обиды. А затем и свои чувства стыда, вины, бессилия. - Нам кажется, что мы уступаем и проигрываем, мы виним и ругаем себя, когда снова соглашаемся, но это же согласие дает нам и чувство контроля и управления ситуацией. И это тоже страшно потерять. - У любого решения есть цена – как у согласия, так и у отказа. Какая цена выше для вас? Подкаст выйдет в ноябре, там про все эти пункты подробнее. Вам сложно говорить нет?