🧠 СЛЕДИТЕ ЗА САМОЧУВСТВИЕМ — ОТДЫХ ТОЖЕ ВАЖЕН! — 26 августа 2026 г. в 03:00:06.056
🧠 СЛЕДИТЕ ЗА САМОЧУВСТВИЕМ — ОТДЫХ ТОЖЕ ВАЖЕН! 🔥 ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ — ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО! 🔥 korabelnikov-academy.ru Тренировки — это здорово, но важно помнить: организму нужны сон, восстановление и отдых. 😴💪 Если ребёнок плохо себя чувствует, не выспался или сильно устал — лучше вовремя сказать об этом тренеру и дать организму восстановиться. 🏃♂️ Регулярные тренировки 😴 Полноценный сон 🥗 Правильное питание 💧 Достаточно воды 🧘♂️ Время на восстановление Всё это — важная часть спортивного пути. Берегите себя и прислушивайтесь к своему организму! 💙 🥋 Дзюдо — от 3 лет 🤸♀️ Художественная гимнастика — девочки от 3 до 12 лет
285 просмотров