Зарядка с Лидией Чегодаевой 🏠 — 16 июня 2026 г. в 04:01:01.772
Зарядка с Лидией Чегодаевой 🏠 🕗 В Мастерской вышла вторая часть серии домашних зарядок! Регулярное движение — один из самых простых способов поддерживать хорошее самочувствие и сохранять привычную активность. Именно поэтому так важно находить для себя хотя бы несколько минут в день. Сегодня постараемся улучшить координацию движений и добавить лёгкости в повседневные дела. Включайте видео, занимайтесь в удобное время и продолжайте путь к активному долголетию вместе с нами. А уже завтра вас ждёт следующая часть серии 💛 Вторая зарядка уже ждёт вас в Мастерской 👇 Телеграмм: @AkademyEdisBot MAX: https://max.ru/id645407414895_bot Подписывайтесь на наш канал: Без подписки на канал не активируется мастерская. Телеграмм: https://t.me/+qqsP8Ex5l29mMTE6 MAX: https://max.ru/id645407414895_biz #зарядка