Зарядка с Лидией Чегодаевой 🏠 — 15 июня 2026 г. в 04:00:08.094
Зарядка с Лидией Чегодаевой 🏠 🕗 В Мастерской стартует новая серия домашних зарядок! Всего 10–15 минут в день — и вы сможете уделить время своему здоровью, не выходя из дома. Вместе с Лидией Чегодаевой мы начнём с простых и доступных упражнений, которые помогут мягко разбудить тело, улучшить подвижность суставов и зарядиться энергией на весь день. Заниматься можно в удобном темпе и в комфортных домашних условиях. Присоединяйтесь к первой тренировке уже сегодня, а завтра вас будет ждать следующая часть серии 💛 Наша первая зарядка уже ждёт вас в Мастерской 👇 Телеграмм: @AkademyEdisBot MAX: https://max.ru/id645407414895_bot Подписывайтесь на наш канал: Без подписки на канал не активируется мастерская. Телеграмм: https://t.me/+qqsP8Ex5l29mMTE6 MAX: https://max.ru/id645407414895_biz #зарядка