В Мастерской вышла третья часть нашей серии домашних зарядок! — 24 июня 2026 г. в 04:03:01.536
В Мастерской вышла третья часть нашей серии домашних зарядок! С возрастом особенно важно поддерживать не только силу и подвижность, но и уверенность в своих движениях. Регулярные упражнения помогают легче справляться с повседневными делами, сохранять активность и чувствовать себя бодрее 🎉 В новом занятии Татьяна Никитина покажет доступные упражнения, которые можно выполнять в комфортных домашних условиях и в своём темпе. Не откладывайте заботу о себе на потом — присоединяйтесь к тренировке уже сегодня! А впереди вас ждёт ещё одна часть нашей серии 🩵 Третья зарядка уже ждёт вас в Мастерской 👇 Телеграмм: @AkademyEdisBot MAX: https://max.ru/id645407414895_bot #зарядка
481 просмотров