‼📢 ВНИМАНИЕ❗️
‼📢 ВНИМАНИЕ❗️ ❗️ СТАРТ курса «Голос в ресурсе» с Ниной Акаёмовой в понедельник, 15 июня, в 10:00. Голос как лекарство: что происходит с телом, когда вы поёте? Мы привыкли думать, что пение — это для избранных, для сцены или душа. Но, с точки зрения физиологии, голос — это самый доступный инструмент самовосстановления. Когда вы издаёте звук, происходит следующее: 1. Вибрация костей черепа и грудной клетки создаёт микромассаж внутренних органов. Это улучшает кровоток и снимает спазм гладкой мускулатуры. 2. Активация блуждающего нерва. Во время протяжного пения парасимпатическая нервная система получает сигнал к безопасности. Именно поэтому после 10 минут пения уходит тревога и замедляется пульс. 3. Окситоцин и эндорфины. Групповое пение (или даже пение самому себе) повышает уровень «гормона привязанности» и снижает кортизол. Научно доказано: вибрации определённых частот способны влиять на ритмы мозга, переводя нас из состояния «бей или беги» в состояние покоя и обработки информации. Для кого мой курс вокалотерапии? Для людей с высоким уровнем стресса, тревожностью, психосоматическими зажимами в горле и шее. Для тех, кто не верит в «эзотерику», но доверяет исследованиям. За 2 месяца на курсе: 🔵 перестанете срываться на шёпот; 🔵 научитесь говорить долго без усталости; 🔵 укрепите связки без крика. Говорить красиво и громко — не больно. Покажу как. И, конечно, мы будем обязательно распеваться и петь в качестве бонуса! ❗️Первое занятие ОТКРЫТОЕ для всех, приглашайте друзей! 🎓 Клуб 🗓Пн, 10:00-11:00 (еженедельно) 🎧 Онлайн, в программе Zoom ✅Подробности и регистрация на сайте: https://bestage.academy/catalog/course?kid=626562103 в Телеграм: https://t.me/bestage_academy_club/29 Ждём вас на занятиях!