🍃 Три недели тишины внутри. Марафон закончился. Но перемена осталась. — 5 июня 2026 г. в 05:04:03.143
🍃 Три недели тишины внутри. Марафон закончился. Но перемена осталась. Участницы марафона Анны Черных не «проходили курс». Они прожили 21 день, где каждый вечер заканчивался не усталостью, а выдохом. Они делали простые вещи: — дышали так, чтобы ушла тревога — двигались так, чтобы ушли зажимы — ложились спать так, чтобы просыпаться отдохнувшими Никаких подвигов. Только бережность. И вот что из этого выросло: «На выходных выполняла рекомендации по режиму — чувствовала себя шикарно. Как будто отдохнула в спа с бассейном :) Спасибо, что учите создавать такое состояние». «Всё чётко, по делу. Про звук будильника — открытие. Беру в работу». Вы тоже хотели присоединиться, но не решились? Может, не хватило времени. Или решили: «в следующий раз». 🌿 15 июня стартует новый, не менее важный курс Анны Черных «Йога-терапия здорового веса. Есть, чтобы жить: 21 день осознанности» Здесь нет слова «диета». Здесь есть возвращение к естественному чувству голода, вкуса, насыщения. Через тело, ритм и внимание к себе. Тот, кто был на марафоне, уже знает уровень профессионализма Анны. 📩 Хотите узнать программу и условия? Связаться с нами легко: — почта info@aimeds.ru — Telegram @aimedsadmin — или просто напишите «Хочу на курс» в комментариях Подробную программу курса покажем в ближайшее время. Не пропустите 🍃 Не заставляйте — разрешите. Начните бережно, по-доброму к себе. 💚 Ваша Академия ИМН! #йогатерапия #осознанность #заботаосебе #бережноеотношение #нервнаясистема#марафон21день #15июня#aimeds