🚀 Упражнение с МАК «Путь выбора»
🚀 Упражнение с МАК «Путь выбора» Цель: Помочь клиенту осознать внутренние ресурсы, страхи и сомнения, связанные с принятием решения, и наметить первый шаг. С какими запросами можно использовать: 📌 «Мне предложили новую работу, но я сомневаюсь, стоит ли менять текущую» 📌 «Я не знаю, стоит ли начинать новое обучение» 📌 «Выбор между двумя вариантами: оставить все как есть или попробовать что-то новое» Упражнение помогает увидеть картину шире, услышать голос подсознательного и почувствовать, какое решение действительно вам созвучно. Инструкция: На каждый шаг нужна одна карта. Можно брать взакрытую или на каждый шаг использовать карту под соотвествующим номером из предложенных в публикации. 1️⃣ Шаг: «Голос разума». Ответьте на вопрос: Что говорит логика? 2️⃣ Шаг: «Голос чувств». Ответьте на вопрос: Что я чувствую по этому поводу? 3️⃣ Шаг: «Скрытые мотивы». Ответьте на вопрос: Что влияет на мое решение, но не очевидно? 4️⃣ Шаг: «Выбор первого варианта». Представьте, что выбрали первый вариант и ответьте на вопросы: Какие ощущения вызывает этот выбор? Какие плюсы и минусы? 5️⃣ Шаг: «Выбор второго варианта». Представьте, что выбрали второй вариант и ответьте на вопросы: Какие ощущения вызывает этот выбор? Какие плюсы и минусы? 6️⃣ Шаг: «Ресурс». Ответьте на вопрос: Что поможет принять решение? Проанализируйте работу и сделайте выводы: ✅ Как изменилось восприятие ситуации после работы с картами? ✅ Что стало более ясным? ✅ Какой первый шаг можно сделать прямо сейчас? Карты в упражнении: «Автор жизни»: https://www.wildberries.ru/catalog/1013399710/detail.aspx?targetUrl=GP