▶️Открытое занятие по Йогатерапии.
▶️Открытое занятие по Йогатерапии. 20 и 22 октября 19:00 мск Санкт-Петербург очно + онлайн весь мир. ❔Давно думаете о практике, но не знаете, подойдет ли вам подход или преподаватель? Чтобы не гадать, приходите попробовать все на практике и решить, нужно ли это именно вам. ❔Кто ведет занятие? Валентина Орнатская - йогатерапевт с более чем 10-летним стажем личной и веденческой практики. ✅Что будет на занятии: ⏺Первое знакомство с движением: мягкие, безопасные микродвижения и суставная разминка, доступные при любом уровне подготовки. ⏺Настройка внимания и дыхания: работа с опорой, удлинения выдоха и снятие первое поверхностное напряжение без форсирования. ⏺Знакомство с подходом: вы сможете почувствовать темп, подачу материала и понять, откликается ли вам ее методика. Это занятие — идеальная возможность «примерить» практику на себя, задать любые вопросы и честно ответить себе, хотите ли вы идти в этот метод и полюбить йогу! Рекомендован для широкой аудитории, будет полезен и понятен для всех. ▶️Регистрация обязательно: ✔️20 октября Открытое занятие ✔️22 октября Открытое занятие ▶️Старт полного курса Лаборатория йогатерапии «5 минут в день» 24 октября Подробности и регистрация