✨ Медитация «Очищение» ✨
✨ Медитация «Очищение» ✨ Представьте, что вы оказались в волшебной сказке и идёте по красивому лесу. Воздух свежий, вокруг слышно пение птиц, а впереди открывается поляна с двумя небольшими водопадами. Один водопад — с мёртвой водой, другой — с живой, сияющей светом. Сначала войдите в водопад с мёртвой водой. Почувствуйте, как его целебные струи смывают всё, что больше не служит вам. 💧 Отпустите горе, печаль, тревогу и опустошение. 💧 Смойте обиды, злость, гнев, страдания, чувство вины и неверие в себя. 💧 Отпустите чужие ожидания, негативные мысли и всё, что мешает вам быть собой. 💧 Освободитесь от зависти, жадности, желания сравнивать себя с другими, стремления быть лучше всех. 💧 Отпустите гордыню, внутренние ограничения и нежелание принимать новые знания и перемены. Представьте, как вода уносит всё тяжёлое и ненужное. Вы становитесь лёгкими, свободными и спокойными. ✨ Теперь перейдите в водопад с живой, искрящейся водой. Её свет наполняет каждую клеточку вашего тела и души. ☀️ Вы наполняетесь любовью, гармонией, здоровьем и внутренним спокойствием. ☀️ В сердце рождаются радость, нежность, принятие и благодарность. ☀️ Вы чувствуете поддержку жизни и доверие к будущему. Повторите про себя: «Я отпускаю всё, что мне больше не нужно. Я открыт(а) любви, счастью и гармонии. Я счастлив(а) здесь и сейчас. Я выбираю радость, спокойствие и свет в своей жизни.» Побудьте несколько минут в этом состоянии, затем медленно выйдите из водопада и перенесите это чувство лёгкости и внутреннего света в свою повседневную жизнь. 🤍 Возвращайтесь к этой простой медитации всякий раз, когда чувствуете усталость, уныние, тревогу или просто хотите наполниться энергией радости, тепла и любви. Мы Вконтакте | Telegram | Одноклассники
Канал в каталоге Максиметера
88 подписчиков · Образование