Информационный детокс — 28 июня 2026 г. в 19:22:02.983
Информационный детокс Маленькие шаги — хорошо. Но информационный яд проник так глубоко, что требовались радикальные меры. Провести целый день без Интернета и поглощения новой информации казалось мне грандиозной затеей. Самооценка росла на дрожжах, пока не споткнулась о банальный вопрос: «И че делать?» В мучительных поисках как убить время, у меня образовался ТОП-10 занятий, которые действительно помогут провести день без Интернета, не умерев со скуки. Что делать в день без Интернета? 1. Домашние хлопоты (уборка, приготовление вкусной еды, избавление от хлама). 2. Любые телесные практики (бег, йога, ходьба, спортзал). 3. Принять ванну с пеной, контрастный душ. 4. Встретиться с друзьями, любимыми, родственниками. 5. Заняться хобби: вышивать, вязать, сажать цветы, выжигать по дереву, раскрашивать зендудлы, собирать пазлы ит.д. 6. Прогуляться по городу/парку/лесу, зайти в кафе или ресторан. 7. Насладиться неспешной заваркой чая или кофе. 8. Очистить душевное пространство: фрирайтинг, анализ месяца, благодарности, собственные успехи. 9. Посмотреть любимый фильм ( ключевое — любимый, а не новый). 10. Играть с домашними любимцами