БЫСТРЫЙ ТЕСТ: НА ЧТО СЕЙЧАС УХОДИТ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВАШИХ СИЛ? 🔋
БЫСТРЫЙ ТЕСТ: НА ЧТО СЕЙЧАС УХОДИТ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВАШИХ СИЛ? 🔋 Ответьте на пять вопросов только «ДА» или «НЕТ». Не думайте долго. 1️⃣ Вы часто прокручиваете в голове уже состоявшиеся разговоры? 2️⃣ Вам сложно отказать, даже если просьба вам неудобна? 3️⃣ Вы часто думаете о том, что ещё не произошло, и заранее переживаете? 4️⃣ В вашем списке постоянно много незаконченных мелких дел? 5️⃣ Вы продолжаете что-то делать даже тогда, когда уже сильно устали? Теперь посчитайте свои «ДА». 0–1 ДА Похоже, сейчас вам довольно неплохо удаётся сохранять свои силы. Продолжайте замечать моменты, когда организму и голове нужен отдых. 2–3 ДА Часть вашей энергии регулярно уходит на внутреннее напряжение и незавершённость. Выберите ОДИН пункт, на который ответили «да», и попробуйте изменить именно его. 4–5 ДА Возможно, вы слишком долго живёте в режиме «надо ещё немного потерпеть». Попробуйте сегодня сделать одну маленькую вещь наоборот: не объяснять лишний раз; отказать в необязательной просьбе; закрыть одно зависшее дело; не возвращаться мысленно к старому разговору; лечь спать раньше. 🌿 Этот мини-тест не измеряет «уровень энергии» и не является диагностикой. Его задача гораздо проще — помочь заметить, куда незаметно уходит ваше внимание и силы. Сколько «ДА» получилось у вас?