Продолжим разговор о том, почему после того, как в терапии удалось найти и исследовать ... — 9 июля 2026 г. в 06:06:25.281
Продолжим разговор о том, почему после того, как в терапии удалось найти и исследовать причины проблемы, клиенту стало всё понятно и заметно легче, старые сценарии через некоторое время могут возвращаться. Попробуем посмотреть на этот феномен через призму современной нейробиологии. Наш мозг состоит примерно из 86 миллиардов нейронов. Каждый из них связан с тысячами других нейронов через синапсы — особые контакты, по которым передается информация. Когда человек многократно повторяет одно и то же действие, одну и ту же эмоциональную реакцию или привычный способ поведения, каждый раз активируется одна и та же нейронная сеть. Например: критика → чувство вины → желание всем угодить; конфликт → избегание разговора; тревога → переедание; одиночество → работа без отдыха. С каждым повторением связь между нейронами становится эффективнее. Мозгу требуется всё меньше ресурсов, чтобы запускать уже знакомый сценарий. Именно поэтому через годы многие реакции начинают происходить почти автоматически. Теперь представьте, что в терапии человек нашёл и исследовал причины своей проблемы. Он понял, какой опыт собственной жизни и, с точки зрения системного видения, опыт родовой системы лежат в основе его привычного способа поведения. Почувствовал облегчение. Но после терапии его поведение практически не изменилось. Он по-прежнему соглашался там, где хотел отказаться. Брал на себя чужую ответственность. Избегал сложных разговоров. Пытался изменить своего партнёра. Иными словами, продолжал выполнять тот же привычный функционал, что и раньше. Получается интересная ситуация. Причина стала понятна. Но привычный способ поведения, который формировался годами и повторялся тысячи раз, продолжает воспроизводиться практически каждый день. Для мозга понимание причины и регулярно повторяющиеся действия — не одно и то же. В современной нейробиологии давно известно, что новые нейронные связи укрепляются не в момент понимания, а в процессе многократного использования. Для мозга именно повторение становится главным фактором, определяющим, какие нейронные связи будут укрепляться. Поэтому одного понимания часто оказывается недостаточно для устойчивых изменений. Если после инсайта человек продолжает выполнять привычные действия, мозг ежедневно получает подтверждение, что именно этот способ поведения по-прежнему актуален. Старые нейронные связи продолжают укрепляться, а вместе с ними вновь воспроизводится и привычный сценарий. Получается, что понимание причины — это только начало изменений. Не менее важно то, что начинает регулярно происходить в жизни человека после терапии. Именно об этом — о том, как системное видение и метод ТФР помогают определить, что именно должно начать регулярно происходить после терапии, чтобы понимание превратилось в устойчивые изменения, — предлагаю поговорить завтра, 9 июля, в 11:00 МСК на открытой супервизии. Участие бесплатное. Готовьте свои вопросы. Будет интересно. Регистрация здесь https://sp-academy.getcourse.ru/super-open