Итак ☕️ кофе перед тренировкой: друг или враг?🤔
Итак ☕️ кофе перед тренировкой: друг или враг?🤔 Кофеин действительно способен повысить выносливость, силу и концентрацию. Но, как и в спорте, здесь важна техника безопасности☝️ Главный вывод: Кофе можно, но в меру и с умом!😉 Мы подготовили для вас карточки-шпаргалки, чтобы вы получили максимум пользы без вреда для здоровья. 📌 Сохраняйте пост и карточки себе, чтобы не потерять перед следующей тренировкой!🤗 #АкадемияСпортаЛобня #кофе #тренировка #зож #советытренера #питаниеспортсмена #
454 просмотров