Тест для педагога: «Сможет ли он вести Фитнес-Сказки?» — 23 августа 2026 г. в 15:03:51.839
Тест для педагога: «Сможет ли он вести Фитнес-Сказки?» 3 пункта теста: 1. Приседания. Медленно присесть на корточки, полностью согнув колени. Спина прямая. Задержаться в этом положении на 15-20 секунд. Из этого положения можно перейти в положение с упором на колени, сохраняя вертикальное положение. 2. Прыжки. Сделать 5-6 невысоких, мягких прыжков на двух ногах на месте 3. Наклоны. Из положения стоя наклониться вперед (колени можно слегка согнуть) и постараться коснуться пальцами рук пола/ щиколоток. Задержаться на 2-3 секунды и плавно выпрямиться. Наклоны, прыжки, энергичный шаг и приседания , чтобы находиться на одном уровне с детьми - это то, что встречается на каждой «Фитнес-сказке» Если ваш педагог сможет выполнить эти пункты, то он легко справится с проведением курса. ✅Этот тест проверяет не спортивную подготовку, а функциональную подвижность и базовый уровень физического комфорта, необходимые для активных занятий с детьми. ✅Если педагог выполняет эти пункты без боли и дискомфорта, он идеально подходит для ведения курса.