📌Сегодня международный день спорта! Праздник, который ежегодно отмечается 6 апреля и у... — 6 апреля 2026 г. в 10:50:52.049
📌Сегодня международный день спорта! Праздник, который ежегодно отмечается 6 апреля и учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 2013 году для признания роли спорта в укреплении здоровья, образования, мира и социального единства. Специалист Академии ВЭГУ встретилась с известным башкирским спортсменом, чемпионом России по настольному теннису среди ветеранов а так же главным судьей Федерации настольного тенниса Республики Башкортостан Левинсон Робертом Михайловичем. Роберт Михайлович в мае 2026 будет праздновать свое 89-летие и с радостью поделился с нами секретами своего долголетия и энергичности. 🎤С.А.: (Специалист Академии). Расскажите, как вы начали играть в настольный теннис? 🏓Р.М.: (Роберт Михайлович). Я увидел настольный теннис, когда уже на пенсию вышел в 55 лет. Вот тогда мне надоело смотреть телевизор, я пошел преподавать в автошколу. Там познакомился с чемпионом России 92-го года Ринатом Ахмеровым и он втянул меня играть в теннис. В 1997 году, когда мне исполнилось 60 лет меня взяли в сборную Башкортостана среди ветеранов, это был последний чемпионат, когда женщины играли вместе с мужчинами. Команда состояла из пяти человек, троих мужчин и двух женщин. Мужчинам 40, 50, 60 лет. Женщинам 40 и 50 лет. Вот я играл за 60 лет и мы стали в 97-м году чемпионами России. 🎤С.А.: Вы и сейчас играете в настольный теннис? 🏓Р.М.: Конечно! Вон с другом Валентином Егоровичем сейчас будем играть. Потому что настольный теннис очень демократичный спорт, не нужно быть быть двухметровым, сверхсильным, чтобы играть в настольный теннис. Поэтому, когда я сужу соревнования, я всегда ребятам говорю: "Играйте в настольный теннис!" 🎤С.А: Расскажите, что надо делать молодежи сегодня, чтобы в 88 лет оставаться энергичным. 🏓Р.М.: Не лениться! Самое вредное для каждого человека-это лень. Лежать на диване вместо того, чтобы выйти на улицу и прогуляться километров шесть. Я считаю, в этом вся причина. 🎤С.А: А питание? Вы в прекрасной физической форме! Есть ли у вас специальная диета? 🏓Р.М.: Я человек военного времени. У меня было военное детство. Картошка, капуста и во время войны и после войны. Мама работала в военном госпитале, папа работал в Башнефти. А сейчас я ем абсолютно все! Что жена приготовит, то я и ем. Но во всем должна быть умеренность. Сверхнагрузки на организм ведут к укорочению жизни. 🎤С.А: Ваши пожелания молодому поколению. 🏓Р.М.: Двигайтесь! Записывайтесь в секции. Занимайтесь, даже не профессионально, но тем, что нравится. Я с детства я занимался коньками, ходил в велосипедную секцию, потом был волейбол, баскетбол. В армии играл в ручной мяч (прообраз гандбола). Всегда был и остаюсь движении. Спасибо Роберту Михайловичу за прекрасную беседу. За вдохновение и мотивацию к долголетию. Хочется верить, что прочитав это интервью многие выйдут сегодня на прогулку или начнут заниматься спортом. #МояСемьяМояДушаМоеЗдоровьеВЭГУ #ЛюдиСБезграничнымиВозможностямиВЭГУ #ВсемЗдоровьяВЭГУ #СемьяВЭГУ