🔔 В Красноярске состоялся мастер-класс по лыжероллерной подготовке под руководством ЗТ...
🔔 В Красноярске состоялся мастер-класс по лыжероллерной подготовке под руководством ЗТР Натальи Архипкиной 15 октября в рамках Недели спорта на лыжероллерной трассе МСК «Радуга» (Красноярск, ул. Елены Стасовой, 69 «Л») прошел мастер-класс по лыжным гонкам (лыжероллеры). Мероприятие провела заслуженный тренер России Наталья Владимировна Архипкина. В мастер-классе приняли участие спортсмены сборной команды Красноярского края по лыжным гонкам, а также специалисты краевой Академии зимних видов спорта. Ключевой целью тренировочного процесса стало совершенствование техники классических лыжных ходов и повышение эффективности двигательных действий спортсменов. В ходе занятия участники успешно отработали следующие задачи: ✅️- совершенствование техники попеременного хода без палок, одновременного бесшажного и одновременного одношажного ходов; ✅️- развитие координационных способностей, динамического равновесия и согласованности работы рук и ног; ✅️- увеличение мощности и эффективности отталкивания, достижение рациональности скользящего шага. Кроме того, в процессе тренировки были выявлены и скорректированы технические ошибки, а также систематизирован практический опыт применения специальных упражнений в подготовке квалифицированных лыжников. Благодарим всех участников за активную работу и вклад в развитие лыжного спорта в регионе. #ВпередНавстречуРСД