О мерах профилактики в период задымления, — 13 мая 2026 г. в 00:45:07.728
О мерах профилактики в период задымления, вызванного природными пожарами Общие рекомендации для всех групп населения: 📍Режим пребывания в помещении: · Максимально ограничьте выход на открытый воздух. · Плотно закройте все форточки, окна и двери в квартирах и офисах. Для герметизации используйте влажную ткань или бумажные ленты. · Проводите влажную уборку жилых помещений не реже 2-3 раз в день. 📍Ограничение физической активности: · Категорически исключите занятия активными видами спорта на улице. В период задымления не рекомендуется бегать (в том числе трусцой), играть в подвижные игры, кататься на велосипедах и выполнять любую тяжелую физическую работу на открытом воздухе. · Беременным женщинам, маломобильным гражданам и лицам с хроническими заболеваниями следует избегать даже непродолжительных прогулок. Защита органов дыхания: · При необходимости выхода на улицу используйте влажные марлевые повязки, респираторы или защитные маски, которые следует менять каждые 2-3 часа. · Увлажняйте носоглотку солевыми растворами после каждого возвращения с улицы. 📍Контроль за самочувствием: При появлении одышки, кашля, сердцебиения, головокружения, тошноты или першения в горле немедленно прекратите пребывание на улице и обратитесь к врачу. Лицам с бронхиальной астмой, гипертонией и стенокардией необходимо всегда иметь при себе назначенные лекарства. Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью ваших детей. Соблюдение этих простых правил поможет минимизировать вред от продуктов горения.