Приглашаем вас на занятие ОНЛАЙН «Российское долголетие» от Ассоциации Активных Пенсио...
Приглашаем вас на занятие ОНЛАЙН «Российское долголетие» от Ассоциации Активных Пенсионеров. «Российское долголетие» — это социально-оздоровительный онлайн-проект. А еще это бесплатная школа здоровья и хорошего настроения для людей 50+ прямо у вас дома. Многие из нас любят побаловать себя десертом 🍰, но при этом переживают о здоровье и фигуре. Как сохранить радость от сладкого и не навредить себе? Об этом мы поговорим на предстоящем занятии. Приглашаем Вас 24 августа в 12:00 на ОНЛАЙН встречу, посвящённую нашим любимым десертам — без запретов и строгих диет. 🍮 На занятии мы разберём главные вопросы: 🍬 как включать сладкое в рацион, не беспокоясь о здоровье и весе; 🧮 как рассчитать свою индивидуальную норму сладкого — она есть у каждого; 🍫 как правильно есть десерты, чтобы получать удовольствие от каждого кусочка и не переедать; 🌶 какие специи помогут снизить желание съесть лишнюю конфету; 🍵 рецепт чая для сладкоежек — он согревает и помогает успокоить тягу к сахару. Ведет : Вернигорова Алина Сергеевна, специалист по здоровому питанию! Втупайте в чат , там будет вся информация ⤵️ https://max.ru/join/M4sVpYi4qXQD70saZDXJF2XzUP0g5KE_VCf-28Zfg4g Приходите — будет вкусно, полезно и без чувства вины. Ждём Вас!🩵