🔥 Мастер-класс «Активное долголетие» в стиле Saidi — прошел на ура! 🔥
🔥 Мастер-класс «Активное долголетие» в стиле Saidi — прошел на ура! 🔥 Вот и состоялся наш зажигательный танцевальный интенсив! 💃🏻🕺🏼 Позади — море энергии, ритма и веселья🥳 Мы окунулись в фольклорный стиль восточного танца Saidi и освоили базу танца живота 💃🏼 Как это было: 🔸 Работа с тростью (Assaya): разобрали хватку и базовые элементы. Трость в руках — это не только красиво, но и отличная тренировка координации и баланса! ☺️ 🔸 База танца живота: мягко, но эффективно проработали мышцы кора, спины и бедер — для здоровья и тонуса😌 🔸 Характер Saidi: веселый, зажигательный. Грустить было некогда — только драйв, улыбки и радость движения!😊 Кто был с нами: Женщины и мужчины — все, кто хотел двигаться, заряжаться позитивом и открывать для себя восточную культуру. Что получили: ✅ Улучшение координации и осанки ✅ Активную кардио-нагрузку без монотонности ✅ Заряд бодрости и отличного настроения Огромная благодарность преподавателю Камаевой Анастасии и всем участникам за энергию и вовлеченность! Вы сделали этот день незабываемым 🎉 📪г.Красногорск, ул.Заводская д.4 ☎️8-495-500-59-90 #АктивноедолголетиеКрасногорск