Здоровье · 9 июня 2026 г.

Для участников Коломенского клуба «Активное Долголетие» прошёл  мастер-класс по дыхател... — 9 июня 2026 г. в 09:31:19.395

Для участников Коломенского клуба «Активное Долголетие» прошёл  мастер-класс по дыхательным практикам «Дыхательная перезагрузка». Правильное дыхание — это основа хорошего самочувствия, ясности ума и спокойствия. На мастер-классе долголеты  изучили базовые техники осознанного дыхания, научились управлять своим состоянием через простые, но эффективные упражнения, которые помогли снять накопившееся напряжение и наполниться энергией. Участники отметили, что после занятия почувствовали прилив сил, бодрость и лёгкость. Это был настоящий подарок для души и тела! Благодарим всех участников за активность и желание вести здоровый образ жизни!   Мы находимся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д.22, клуб «Активное долголетие» Для получения подробной информации звоните: 8(496) 612-35-83   #мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом  #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #мастеркласс  #дыхательнаягимнастика