Для участников Коломенского клуба «Активное Долголетие» прошёл мастер-класс по дыхател...
Для участников Коломенского клуба «Активное Долголетие» прошёл мастер-класс по дыхательным практикам «Дыхательная перезагрузка». Правильное дыхание — это основа хорошего самочувствия, ясности ума и спокойствия. На мастер-классе долголеты изучили базовые техники осознанного дыхания, научились управлять своим состоянием через простые, но эффективные упражнения, которые помогли снять накопившееся напряжение и наполниться энергией. Участники отметили, что после занятия почувствовали прилив сил, бодрость и лёгкость. Это был настоящий подарок для души и тела! Благодарим всех участников за активность и желание вести здоровый образ жизни! Мы находимся по адресу: г. Коломна, ул. Пушкина, д.22, клуб «Активное долголетие» Для получения подробной информации звоните: 8(496) 612-35-83 #мсрмо #минсоцразвитиямо #намневсеравно #мырядом #КЦСОиРКоломенский #активноедолголетие #пушкина22 #мастеркласс #дыхательнаягимнастика