Меня тошнило, трясло и вырубало. И это был мой лучший день в работе за последние полгода — 12 августа 2026 г. в 05:00:11.414
Меня тошнило, трясло и вырубало. И это был мой лучший день в работе за последние полгода Звучит как бред? Сейчас объясню. На днях я снимала 4 полноразмерных видео для своего YouTube-канала. Со мной был Валера Овечкин — человек, который знает про YouTube всё. Мы знакомы с 2013 года, и за это время он стал настоящим профи с серебряной кнопкой, звёздными гостями и тысячами подписчиков. И он сломал меня за два часа. Во время записи Валера просто говорил мне что делать по шагам: 1-2-3. Какая должна быть цель, эмоция, шаг. И НИ РАЗУ не дал мне подготовиться и перезаписать. Я снимаю кусочек — и внутри всё кричит: «Эх, надо было по-другому сказать! Понятнее! Структурнее!» Я вижу миллиард своих недочетов: где-то косо изложила мысли, где-то не раскрыла тему, где-то замудрила или налила воды. А Валера просто говорит: «Всё супер, то что надо. Вот что дальше». И мы двигаемся. Без пауз и без перезаписей, а главное, без моей бесконечной рефлексии! После записи мы вышли со студии, я в 100% доверии выдала свой максимум. А потом меня накрыло - лютая тошнота, мурашки, дрожь, пришлось даже бежать в кусты.😞 Я еле доползла до машины, не могла вести, попросила помощницу забрать меня. Полчаса меня трясло и параллельно я писала психологу. Мне было очень плохо, обнажилось что-то невыносимое. Мой перфекционист умирал.🙈 Дааа, я жуткий перфекционист. Если мне не нравится фраза, интонация или логика — я переделываю по 10, 20, 30 раз. Я трясусь за качество, за каждое слово. И вот Валера за два часа просто обрубил этот механизм. Он показал мне: «Ксюш, это не нужно. Ты уже сделала. Иди дальше». И оказалось, что я могу. Что неидеальное — оно СДЕЛАНО. Идёт в работу. А не бесконечно докручивается, ничего не успевая. Мои выводы: 1. Я буду проживать, а не глушить. Да, мне тяжело. Я буду разбираться с эмоциями, а не переключаться, не заедать, не сбегать в работу. 2. Моя прокрастинация — это не лень. Она — моё бессознательное, которое вырубает меня, чтобы я не делала неидеально. Оно привыкло, что «идеально» — единственный вариант. А жизнь — она про другое. 3. Работать с профи = доверять. Даже если непонятно, тяжело, страшно, думаешь по-другому. Снимать корону и входить в позицию ученика там, где другой уже достиг твою цель. И знаете, что я поняла? Мы за 2 часа сняли 4 видео. Без подготовки, без моих бесконечных «давайте перезапишем», без вылизывания каждого слова. И эти видео — уже в работе. Они будут жить своей жизнью, находить своих людей, приносить пользу. А если бы я делала по-своему — я бы мучилась неделю, переснимала каждый дубль, теряла время, энергию и радость. Так что да. Меня тошнило, трясло и вырубало. Я умирала от неидеальности. И это был мой лучший день в работе за последние полгода.😎 Спасибо, Валера. Ты мегакрут. И за то, что «предложил один раз» — отдельное спасибо. А как у вас? Кто тоже узнаёт себя в этом «вечном перфекционисте»? Кто боится сделать неидеально и поэтому не делает вообще? Делитесь в комментариях.👇 Я знаю, я не одна такая. И это, оказывается, лечится. Просто иногда нужно, чтобы кто-то сказал: «Стоп. ✋Ты уже сделала. Двигайся дальше».