Я: — 18 июня 2026 г. в 04:55:09.481
Я: Полезно тебе было сегодня? Венера: Да, очень. Я: Ты раньше работала с психологами? Венера: Нет, никогда. Это первый раз. Мне всегда казалось: «Я сама справлюсь. Сейчас почитаю, пойму, послушаю что-то — и сделаю». Ну, из серии: «Я сама всё могу». Я: А что случилось в этот раз? Почему ты решила, что уже не сама? Венера: Вы мне тогда сами лично позвонили. И я подумала: «Ну как это? Это же судьба». Я ведь обычно всю ответственность на себя беру. А тут вы сами позвонили — и для меня это было как знак. Если бы вы не позвонили, я бы, наверное, ещё долго собиралась. Такая подпиночка была, как я это называю. Мне почему-то во всём так нужно. Я: Это не столько подпиночка, сколько ощущение, что ты не одна. Венера: Да, возможно. Просто я это по-своему так назвала. Я: Вот смотри, прошло примерно девять дней. Как ты сейчас себя чувствуешь? Венера: Не знаю… Более уверенной, наверное. Я стала понимать, что в одной ситуации можно сделать вот так, в другой — по-другому. И те вещи, которые я раньше называла проблемами, сейчас уже не кажутся такими безвыходными. Это не «конец», не что-то страшное. Это можно решить. Можно найти правильный путь, чтобы мне было хорошо жить. Я: То есть проблема превратилась в задачу? Венера: Да. Вместо беспомощности появилась задача, которую можно решить. И даже интересно стало наблюдать за собой: «А как я сейчас реагирую? Успела ли я сделать вдох? Успела ли выдержать эти полторы минуты и подумать?» Но самое сложное для меня — именно в моменте. Когда срабатывает автоматическая реакция, выдержать эти полторы минуты и не выпалить сразу — это самое трудное. Потом я уже успокаиваюсь и думаю. Даже если сначала наорала, потом всё равно прихожу в себя. Но вот поймать самый первый момент — для меня это самое сложное. Я: В целом, как тебе это путешествие внутрь себя? Венера: Очень нравится. Вы тогда сказали, что я как будто во сне жила. И правда: раньше мне казалось, что всё это норма. А теперь я начинаю присматриваться к каждой мелочи, к каждой своей реакции. И становится так интересно. Я, оказывается, сама для себя стала интересной. Мне интересно, что у меня срабатывает. Интересно, почему я так реагирую. И интересно, что я могу в этом изменить. Я: Вот в этом и есть весь смысл. Мы часто хотим, чтобы другие люди видели в нас интерес. Чтобы они нас любили, выбирали, замечали, чтобы мы были для них нужными. Но при этом сами в себя не заглядываем. А когда начинаем смотреть внутрь, оказывается, что там действительно интересно. Потому что ты сама — самый близкий тебе человек. Познакомиться с собой, построить отношения с собой — это то, что действительно возможно. А всё остальное уже становится следствием. Отношения с другими людьми начинают складываться иначе. Поздравляю тебя с этим опытом. У нас в конце получилась очень важная беседа — как раз про то, о чём я вчера писал у себя в Telegram. Ты не против, если я этот кусок вырежу и дам девчонкам послушать? Венера: Да, конечно. Я не против. Пусть они тоже увидят, что это работает. А то иногда не видишь обратной реакции и думаешь: «Ну, наверное, у меня по-другому. Мне это не поможет». Я: Благодарю тебя. Венера: И я вас благодарю.