🧽ЧИСТКА МЕНТАЛЬНОГО ХРАНИЛИЩА — 6 июля 2026 г. в 13:18:55.804
🧽ЧИСТКА МЕНТАЛЬНОГО ХРАНИЛИЩА Мы с вами живём в состоянии постоянной общественной тесноты, и дело тут даже не в кв. метрах, а в плотности человеческого присутствия вокруг, т.к. ежедневно мы соприкасаемся с десятками, а иногда и сотнями людей, которых не знаем и не выбирали. В этих контактах наш мозг непрерывно работает в режиме «свой–чужой», оценивая, фильтруя, реагируя, удерживая дистанцию, даже если нам кажется, что всё это происходит автоматически и как будто бы не требуя усилий. Но каждое такое взаимодействие наносит нашему ментальному состоянию микротравму, которые постепенно накапливаются, незаметно создают фон внутреннего напряжения и забирают энергию😨 Я давно для себя нашёл способ освобождения своего ментального хранилища от энергетики других людей - робинзонада. И это не модный цифровой детокс, так как если мне нужно, то интернет я поймаю, а именно необитаемый остров посредине Волги, где я живу в палатке, сам себе готовлю, обеспечиваю свой быт неделю-другую Учтите, что просто безлюдное место не подходит. Важно, что это именно остров, что сама география водного пространства вокруг создаёт ту естественную границу, через которую никто случайно не переходит. Здесь нет незнакомых людей, нет необходимости держать внутреннюю «оборону» и в какой-то момент этот вечный городской режим «свой–чужой» просто перестаёт быть нужным - и тихо выключается Сегодня уже мой третий день на острове, и я физически чувствую, как внутри становится тише и свободнее, как освобождается место, которое в городе всегда занято чужими сигналами и реакциями Утро начинается не с будильника в телефоне, а с солнца и воды, потому что вместо душа ты идёшь в реку, и это совсем другое ощущение - живая вода, течение, естественная температура. Это совершенно не то, что подали вам в квартиру под давлением 2 атмосферы Давление вообще играет другую роль в этой твоей жизни, так как от него зависит, будет ли ветер, дождь или солнце. Ты зависим от капризов природы, так как тот же дождь для тебя, это не просто шум воды за окном, а еще один ритуал - готов ли лагерь к нему, не намокнут ли твои вещи, создав тебе ещё одну проблему Простые действия, которые в обычной жизни выполняются на автомате, здесь требуют внимания: чтобы поставить чайник, нужно запустить горелку, а не просто нажать на кнопку. Чтобы поесть - нужно сначала эту еду добыть. Сесть в лодку, поймать рыбу, почистить её и приготовить. И так во всём... И во всём этом появляется тот фокус, которого так не хватает в обычной жизни, потому что ты не переключаешься каждые две минуты, а находишься в процессе, каким бы простым он ни был. Каждый день складывается из понятных ритуалов — привести в порядок лагерь, просушить спальник, запустить генератор, чтобы зарядить гаджеты и фонари, съездить за питьевой водой к роднику Если вдруг вам показалось, что это игра в выживание, но это не так. Условия отнюдь не спартанские - просторная палатка, удобная раскладушка, комфортное кресло. В этом году добавил ещё один элемент удовольствия - баню. Теперь можно вечером с кайфом попариться на природе и смыть усталость дня в прохладной речной воде С едой тоже проблем нет. Не голодаю. Вчера на ужин была уха из судаков и бершей, а вторую часть рыбы пожарю на ужин. Так что навряд ли смогу похудеть здесь, хотя было бы и не лишним😉 Всё вот это и есть настоящий отдых. Не смена декораций, а смена внутреннего состояния, когда наконец замолкает эта внутренняя система «свой–чужой». Считаю, что это особенно важно для всех, кто работает с людьми, постоянно находится в переговорах, в контактах, в оценке и принятии решений. Без таких пауз ваша ментальная система просто не успевает очищаться. И лучший способ стать эффективнее - это на время полностью исчезнуть из плотности чужого внимания, чтобы потом вернуться к работе с чистой головой Пойду пожалуй, кажется скоро дождь будет 😉 Беспринципный риэлтор💙Александр Дьяченко 👉Telegram | ВК | Нельзяграм | Дзен