Оптимисты реже сталкиваются с деменцией — 8 июня 2026 г. в 04:35:11.680
Оптимисты реже сталкиваются с деменцией Учёные наблюдали за пожилыми людьми (9 000 ) с нормальным когнитивным здоровьем и проверяли: влияет ли уровень оптимизма на риск развития деменции в будущем. Оптимизм при этом замеряли не «на глазок», а по проверенной психологической шкале. Даже когда исследователи учли депрессию, расу, хронические болезни и образ - — связь сохранилась. То есть дело не в том, что оптимисты «просто не в депрессии» или «лучше следят за собой». Оптимизм работает сам по себе. Как именно? — меньше хронического стресса — ниже уровень воспаления — крепче иммунитет Оптимизму можно учиться, а значит, позитивный взгляд на жизнь - это такой же управляемый фактор здоровья, как сон, спорт и питание. Так что смотреть на мир светлее - это это инвестиция в собственный мозг на десятилетия вперёд. Источник: Journal of the American Geriatrics Society, DOI: 10.1111/jgs.70392 Александр Дзидзария