Мозг умеет перестраиваться, но не бесплатно — 17 августа 2026 г. в 09:45:22.254
Мозг умеет перестраиваться, но не бесплатно ⠀ Нейропластичность - энергозатратный процесс, так как рост новых связей требует ресурсов. Если организму не хватает сна, белка, витаминов группы B, магния или омега-3, мозг переходит в режим экономии, и на перестройку сил уже не остаётся, приоритет уходит на выживание базовых функций. ⠀ Поэтому один и тот же холодный душ или новая задача у выспавшегося человека с нормальным питанием сработает быстрее, чем у истощённого. ⠀ Разбор с механизмами и источниками - в карусели 👉 ⠀ Александр Дзидзария и команда IPSUM
10 723 просмотров