Сметанинский марафон 🥵 — 6 июня 2026 г. в 19:57:47.418
Сметанинский марафон 🥵 Сегодня пейсил 10 км на 49 мин. Начало было бодрое и дистанция не предвещала подвоха…бежал, подсказывал, подбадривал участников, немного шутил. И уже, после разворота, на 6 км почувствовал скачек пульса со 160-175…Начало немного накрывать… большая пачка атлетов немного стала рассасываться…За 5 пройденных километров организм очень хорошо прогрелся под палящим солнцем и начал мне говорить-остановись…🛑. После 7 км, реально хотел остановиться, мне самому нужна была поддержка…я перестал говорит в микрофон, убрал телефон подальше…перед глазам появлялись точки и пульс взлетел до 192…лишь музыка играла из колонки бодро 🤘 Я понимал, что нужно держать темп и мне ни на секунду нельзя останавливаться…я не могу подвести людей, которые в меня верят и надеются. На 9 км рядом еще оставались несколько человек, которым также было не просто…мысли только одни…дотерпеть и выдержать тем, чтобы пересечь финишную арку в срок, за 49 мин. Вот показались люди, заслышалась музыка из стартового городка и на горизонте финишная арка…наконец-то долгожданная тень и холодная вода уже ждали на финише… Все получилось, 49 мин, как в аптеке, я не сдался, хотя мысли приходили в голову…Дошли и другие ребята, которые цеплялись за меня. Спасибо этому старту, он надолго останется в памяти! Что это было? Не знаю 🤷♂️. Однозначно жара и тепловой удар, возможно не было достаточной подготовки, наверно сказался первый жаркий старт в сезоне и организм еще не адаптировался под жару, возможно водно-солевой баланс не выдержан… Вообщем вывод такой: любой старт может пойти не по плану, важно то, как ты будешь действовать!