18.06.2026. Четверг. Самооздоровление — 18 июня 2026 г. в 03:39:48.401
18.06.2026. Четверг. Самооздоровление Доброе утро друзья! В последние два дня я старался улучшить свои результаты и в среднем вышел на расстояние по 12 километров в день - за 17 дней июня я преодолел 204+ километра. Вчера в парке я встретил друзей-ветеранов, с которыми занимаюсь самооздоровлением. Они предложили перестать фиксировать результаты тренировок, считая это ненужным. Я же уверен, что фиксация результатов — одна из главных мотивационных целей в моём спортивном пути. Дело в том, что спортивное оздоровление — это постоянные тренировки, которые включают много повторений и стремление к личным рекордам. Всем хорошего дня! Здоровый дух — в здоровом теле! #Дневник_оздоровления.
27 просмотров