Не сдавайся, ты со всем справишься 💪
Не сдавайся, ты со всем справишься 💪 Бывало ли у вас так, что, занимаясь любимым делом, хобби, спортом, правильным питанием или чем-то ещё важным для себя, вы вдруг замечаете: стоило пропустить один день — и уже прошла неделя, месяц, а иногда и годы? А потом встречаешься с друзьями, знакомыми и ловишь себя на мыслях: «Вот когда-то я занимался спортом…» «Вот когда-то был на правильном питании…» «Когда-то у меня было любимое хобби…» А сейчас этого просто нет в вашей жизни. На мой взгляд, лучшее средство от того, чтобы не бросить то, что вас развивает, — это чуть-чуть замедлиться и снизить градус ответственности перед собой. Если вдруг наступает момент, когда тяжело идти в зал, когда чувствуете упадок настроения, когда внутри появляется сопротивление тому действию, которое вы не хотите бросать, — можно хотя бы снизить нагрузку. Сократить тренировку. Уменьшить веса. Снять с себя давление. Или хотя бы просто прийти в зал и побыть в том месте, которое вас поддерживает и развивает. Потому что иногда важно не показать результат, а просто не прервать связь с тем, что делает вас сильнее. Я и сам сейчас иногда ловлю себя на мысли: а зачем ходить в зал? Тело в форме, чувствую себя хорошо. Но с другой стороны, это состояние ведь ненадолго. Как только мы останавливаемся в каком-либо деле, запускаются процессы деградации. И вернуться в то состояние, в котором ты уже был, потом гораздо сложнее. Потому что будет упущено время, будут упущены возможности. А теперь поделитесь сами. С какими ситуациями вы сталкивались? Бросали ли своё любимое дело? Бросали ли то, что вас драйвило и развивало? Пишите в комментариях, будет интересно пообсуждать с вами.