Крышесносный четверг 💙
Крышесносный четверг 💙 Танцы, как оказалось, для меня с этой дурацкой болезнью — одна из лучших физнагрузок) Но нельзя было бы хип-хоп, в нём слишком много кача А так тренироваться с весами, бегать и прыгать мне категорически запретили, например. При этом суставы разминать надо.