Почему сегодня руководителю уже недостаточно просто «держать себя в руках». — 16 июля 2026 г. в 14:45:34.635
Почему сегодня руководителю уже недостаточно просто «держать себя в руках». Слушаю выступление о тренде в ментальном здоровье международного эксперта Дины Денхэм Смит — executive-коуча, работающего с руководителями Google, Netflix, Goldman Sachs, Adobe и PwC, лауреата Thinkers50 Radar 2026 и автора книги Emotionally Charged: Leading in the New World of Work (Oxford University Press). Об этом же недавно говорила на встрече с HR — чему руководителям предстоит учиться в ближайшие годы. И, на мой взгляд, это один из самых долгосрочных трендов. Реальность такова, теперь руководитель одновременно должен: ✅проводить команду через постоянные изменения; ✅поддерживать сотрудников, которые приходят на работу со своей тревогой, выгоранием, личными кризисами и переживаниями; ✅сохранять спокойствие, когда сам не знает всех ответов; ✅вдохновлять команду, даже если сам устал или сомневается. Большинство лидеров продолжают делать то, чему их учили много лет назад — надевать профессиональную маску. Например, во время очередной реорганизации демонстрируют оптимизм, которого сами в этот момент совсем не чувствуют. В психологии это называют поверхностной эмоциональной работой — когда мы показываем нужные эмоции, но не проживаем их. Но организм не обманешь. Представьте, что вы пытаетесь удержать под водой большой надувной мяч. Это сложно, но возможно. А теперь представьте, что таких мячей уже три, четыре или пять. Именно так происходит с непрожитыми эмоциями. Мы продолжаем удерживать их до тех пор, пока однажды они не «выстрелят» совсем не там, где нужно: раздражением на коллегу, слезами или замкнутостью дома, бессонницей, хронической усталостью или ощущением, что сил больше нет. Поэтому работа руководителя со своими эмоциями — это уже не вопрос личного комфорта. Это вопрос эффективности. Эмоции никуда не исчезают, если их игнорировать. Они начинают управлять нами, со временем — и нашим здоровьем. Многие читали исследования, что сейчас к антидепрессантам стали обращаться в два раза больше. Решений здесь два. 1️⃣Первое — работать со специалистом. 2️⃣Второе — самостоятельно учиться управлять своим внутренним состоянием. Возможно, через несколько лет умение профессионально разбираясь в управлении своими эмоциями станет такой же обязательной компетенцией руководителя, как и ставить задачи. И, похоже, этот момент уже наступает. В следующем посте поделюсь технологией работы с эмоциями, которую предложила международный эксперт. И, кстати, в видео я рассказываю, почему эмоции — это не просто «нервы», а важный источник информации.