💪 Движение для здоровья и бодрости — 18 июня 2026 г. в 11:10:02.025
💪 Движение для здоровья и бодрости В Алексеевском доме-интернате для престарелых и инвалидов медицинская сестра Г.В. Исаева провела для проживающих занятие с использованием резиновых эспандеров. В комплекс вошли упражнения для различных групп мышц: плечевого пояса, спины, ног и ягодиц. Во время занятий особое внимание уделялось правильной технике выполнения упражнений и подбору нагрузки с учётом индивидуальных возможностей каждого участника. Подопечные с энтузиазмом выполняли упражнения, получая заряд бодрости и хорошего настроения. Регулярная физическая активность помогает сохранить подвижность, укрепить мышцы, улучшить самочувствие и поддерживать активный образ жизни в любом возрасте.
550 просмотров