А
Алексеевское-информ | Редакция газеты "Заря" и "Тан", Республика Татарстан
Новости · 12 октября 2026 г.
📱 «Ещё пять минут — и спать!» Знакомая история?
📱 «Ещё пять минут — и спать!» Знакомая история? Одно видео, ещё пара сообщений, немного новостей… И вот на часах уже далеко за полночь. А утром снова не выспались. 😴 Почему телефон так незаметно крадёт время сна? Как на нас влияют свет экрана, уведомления и бесконечная лента? И правда ли, что ночной режим решает проблему? 🌙 Разобрались, что происходит с нашим сном, и собрали простые советы, которые помогут лучше высыпаться. Подробности — в карточках 👆 Сохраните себе и отправьте тому, кто тоже обещает лечь пораньше, но снова зависает в телефоне! 😉
836 просмотров