🩷В ТАКТ СО ВСЕЛЕННОЙ🩷 При прослушивании музыки наше сердце пытается подстроиться под ... — 6 августа 2026 г. в 14:48:37.745
🩷В ТАКТ СО ВСЕЛЕННОЙ🩷 При прослушивании музыки наше сердце пытается подстроиться под её ритм. Этот феномен называется ритмическим вовлечением (или энтрейноментом). 👂 Громкий ритм активирует слуховые нервы, посылающие сигналы в продолговатый мозг, где находится центр контроля сердцебиения. Сердце буквально пытается «догнать» сильную долю такта 🏃♀️ Сердце бьётся не в такт каждой ноте, а подстраивает вариабельность сердечного ритма (ускоряется на крещендо и замедляется на затихании). Быстрая музыка повышает частоту сердечного ритма и давление, а медленная помогает войти в резонанс с дыханием и снижает уровень кортизола. Если ритм слишком резкий или хаотичный, мозг перегружается, и синхронизация сбивается — сердце переходит в режим «стрессового ожидания»❗️ И тут можно было бы сказать, что я не слушаю музыку и всё в порядке. Но! Мы слушаем шум машин, голоса чужих людей, звуки города и т.д. Ко всему этому наше сердце прислушивается… Выбирайте осознанно своё окружение и среду «обитания», поскольку сердечно-сосудистая система одна из самых главных в организме. Систематические звуковые сбои в её работе приводят к увяданию, старению и болезням. Крепкого вам здоровья, дорогие мои🩷✨✨✨✨ Мои курсы👉 https://andreiko-alena.ru/courses/