✨ЧТО ТАКОЕ ЧАКРЫ И ЗАЧЕМ С НИМИ РАБОТАТЬ?✨
✨ЧТО ТАКОЕ ЧАКРЫ И ЗАЧЕМ С НИМИ РАБОТАТЬ?✨ Друзья, знаю, что не все из вас до конца понимают, что такое чакры и зачем им вообще уделять внимание!🤍 Очень рекомендую потратить буквально 2 минуты и прочитать этот пост. Возможно, после него вы совсем иначе посмотрите на то, почему в одной сфере жизни у вас всё идёт легко, а в другой годами повторяется один и тот же сценарий. Если говорить просто, чакры — это система энергетических центров, где каждый уровень связан с определённой темой нашей жизни: безопасностью, желаниями, уверенностью, отношениями, проявленностью, интуицией и смыслами. И когда мы работаем с чакрами, мы фактически начинаем смотреть: где у меня сейчас меньше ресурса и какая сфера требует внимания? Муладхара — опора и безопасность Это про тело, дом, базовую стабильность, материальную опору, ощущение: «со мной всё будет хорошо». Когда здесь мало ресурса: постоянная тревога за будущее, страх остаться без денег, нестабильность, ощущение, что жизнь всё время нужно контролировать. Свадхистана — желания и удовольствие Отвечает за эмоции, удовольствие, творчество, сексуальность, способность хотеть. Когда проседает: жизнь состоит из одного «надо», сложно понять свои желания, появляется запрет на удовольствие, пропадает лёгкость и творчество. Манипура — сила и действие Это самооценка, воля, амбиции, личные границы, способность принимать решения и идти к цели. При дефиците ресурса: сомнения в себе, страх проявляться, зависимость от чужого мнения, откладывание решений и ощущение «я не справлюсь». Анахата — любовь и близость Про доверие, принятие себя и других, отношения, умение и отдавать, и принимать. Если есть перекос: обиды, страх близости, желание заслуживать любовь, закрытость или, наоборот, привычка отдавать себя другим до последнего. Вишудха — голос и проявленность Отвечает за самовыражение, коммуникацию, способность говорить о своих желаниях, идеях и границах. Когда здесь сложно: человек боится говорить о себе, часто молчит, когда нужно высказаться, стесняется заявлять о своих знаниях и постоянно думает: «А что обо мне скажут?» Аджна — видение и интуиция Это ясность мышления, интуиция, способность видеть причинно-следственные связи и понимать, куда вы идёте. При дисбалансе: слишком много сомнений, сложно принимать решения, человек теряется в чужих советах и перестаёт слышать себя. Сахасрара — смысл Связана с мировоззрением, ценностями, внутренними смыслами и ощущением своего пути. Когда здесь мало ресурса: вроде бы всё есть, а внутри пусто. Нет понимания, зачем двигаться дальше и ради чего вообще всё это. Поэтому работа с чакрами — это не история про то, чтобы срочно «открыть все семь». Это возможность постепенно увидеть: где сейчас у меня есть энергия, а где я словно всё время упираюсь в стену?🕊️ И именно с этим мы будем работать на марафоне «Мандалы и чакры». Мы будем последовательно проходить чакры через ресурсование мандал: цвет, символику, фокус внимания и регулярную практику. Почему мне нравится именно этот способ? Потому что во время рисования вы не просто читаете теорию о чакре. Вы 21 день удерживаете внимание на определённой теме, наблюдаете за своими состояниями, реакциями, страхами, желаниями и постепенно начинаете замечать то, что раньше проходило мимо сознания🪞✨ Мандала здесь становится инструментом концентрации и глубокой внутренней работы: руки заняты рисунком, ум успокаивается, а внимание постепенно уходит внутрь. Марафон стартует уже 20 сентября! Успевайте занять место 🤍