⠀
⠀ Вы когда-нибудь ловили себя на том, что одно сухое «ок» в сообщении от знакомого способно за секунду испортить вам настроение на полдня? Я вам сейчас расскажу, какая иллюзия за этим стоит 👇🏻 Привычка додумывать за других. ⠀ Я уже 10 лет работаю с людьми на сессиях, и иногда поражаюсь, как у меня самой это раньше было. ⠀ Я ведь сама в переписке всегда ставлю смайлик, какой-нибудь цветочек, сердечко, чтобы передать тепло. И если человек писал мне в ответ просто короткое «хорошо» без единой скобочки, у меня внутри буквально всё сжималось. Я была свято уверена, что он со мной холоден, обиделся или я что-то сделала не так. ⠀ ‼️Наша главная ошибка в том, что нашему уму кажется, будто все вокруг устроены точно так же, как мы. ⠀ Мы меряем по себе: «Если БЫ Я так сухо ответила, значит, я бы точно злилась». И мы автоматически натягиваем эту логику на другого человека. А у него просто другой эмоциональный диапазон! Он, может, вообще за рулем едет и одним пальцем на светофоре печатает. ⠀ Так вот, запомните одну отрезвляющую вещь: каждый раз, когда вам кажется, что вы точно знаете, что имел в виду другой человек - ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ. ⠀ Вы просто смотрите кино, которое сами же срежиссировали в своей голове. И пока вы там внутри себя переживаете, оправдываетесь или обижаетесь в ответ, вы просто сливаете тонну своей жизненной энергии в черную дыру. А второй человек даже не подозревает, что у вас там развернулась целая драма! ⠀ Мы все разные, и это нормально. Выключаем этот автопилот и перестаем кормить своих внутренних призраков. Попробуете отключать этот автопилот? 👇🏻