1. Определить конкретные цели: — 7 июля 2026 г. в 12:02:26.239
1. Определить конкретные цели: Сдаю предметы: 1. 2. 3. По истории нужен балл: По русскому нужен балл: По обществознанию нужен балл: 2. Отследить 1 свою неделю с точностью до 15 минут куда уходит время. Прям записывать на листок или в телефон 3. По взрослому проанализировать свой график, если там есть дела, которые не особо интересны и не особо ведут к цели, отказаться от них. Например, секция, на которую ходите по привычке 4. Не ходить на уроки, которые можно не ходить, не выполнять дз, которые можно не выполнять, списывать то, что можно списывать 5. С учетом предыдущих пунктов составить четкое расписание по часам, сократив бесполезные дела хотя бы на половину 6. Использовать «пустое» время на достижение цели. Например, учить даты по флеш карточкам можно только на 1 школьной перемене, больше вообще не уделяя им внимания, этого будет достаточно 7.Работать только с телефоном в авиарежиме, продуктивность возрастет на десятки процентов 8.Регулярно выполнять пробники и перераспределять время между предметами, когда становится понятно, что один предмет сильно уходит вперед, а остальные отстают, уменьшать время на него и увеличивать на остальные 9. Адекватно спать 10. Адекватно питаться 11. Оставлять минимум два часа в день на отдых