«Стройность: путь к себе» — 14 августа 2026 г. в 10:25:27.267
«Стройность: путь к себе» Я запускаю двухмесячное психологическое сопровождение «Стройность - путь к себе». Это не про диеты. Не про подсчёт калорий. Не про «возьми себя в руки и перестань есть». Это про возвращение контакта с телом. Про то, чтобы перестать воевать с собой и начать слышать. Чувствовать. Понимать, о чём говорит ваше тело, когда тянется к еде. Какую потребность оно прячет за желанием «что-то съесть». Какие образы и убеждения мешают вам быть стройной — не внешне, а внутренне, в ощущении себя. О чём эта группа Мы будем работать 2 месяца. В формате: · Еженедельный групповой созвон (онлайн) — групповая терапия, где мы работаем с образами, убеждениями и теми самыми «невидимыми» программами, которые мешают стройности. · Индивидуальное внимание — я буду видеть каждого, отвечать на вопросы, поддерживать и направлять. . Общий чат - для обмена полезностями и для поддержки группы. Когда вы не одна, когда есть те, кто проходит тот же путь — это даёт невероятную силу и устойчивость. Мы не будем ругать себя. Не будем сравнивать. Не будем требовать от тела «идеала». Мы будем исследовать. Цель группы Вернуть контакт с телом и создать устойчивые, естественные отношения с едой и собой. Не «похудеть любой ценой». А научиться быть в теле с удовольствием, без борьбы и насилия. Формат и сроки · Длительность: 2 месяца (8 недель) · Старт: 22 августа · Формат: закрытый чат в Telegram + еженедельные групповые созвоны (онлайн, 60–90 минут) · Объём: мини-группа до 10 человек (чтобы я видела каждого) --- Что вы получите в итоге · ✅ Понимание своих истинных потребностей, которые раньше «заедались» · ✅ Чёткий план действий для возвращения в контакт с телом · ✅ Новые, живые образы стройности и лёгкости · ✅ Поддержку группы и моё личное внимание · ✅ Инструменты для самостоятельной работы с состояниями Как записаться : Напишите мне «Стройность» в личные сообщения @alesyakostyuk— я пришлю подробности о стоимости и условиях участия. До встречи в группе 🤍