День 2. Настраиваем психику на самоочищение от негатива
День 2. Настраиваем психику на самоочищение от негатива Вчера мы с вами наблюдали, какие мысли, слова и события продолжают жить внутри и понемногу забирать силы. Сегодня начинается практика. И здесь важно понять одну вещь: наша задача не в том, чтобы заставить себя забыть неприятное, подавить эмоции или снова погрузиться в болезненные события прошлого. На втором дне марафона **«От негатива к энергии»** Алексей Сергеев поможет активировать и настроить одну из ключевых способностей психики: способность самоочищаться от накопленного негатива, возвращая внутреннюю лёгкость, ясность и жизненные силы. ♻️ **Практика 1. Настройка психического центра самоочищения от негатива** Сначала посмотрите короткое видео, чтобы понять, как работает практика. Затем выполните её так, как вам удобнее: • по аудиозаписи; • по текстовой версии под видео; • или одновременно слушайте аудио и следите за командами в тексте. Алексей рекомендует именно этот вариант. Не торопитесь и не пытайтесь получить какой-то «правильный» результат. Просто наблюдайте за своим состоянием. После практики обратите внимание, какой из трёх эффектов оказался ближе именно вам: 1️⃣ Появились ясность и лёгкость. 2️⃣ Почувствовались подъём энергии и вдохновение. 3️⃣ Возникло необычное ощущение: словно внутри что-то открывается, появляется лёгкий трепет или предчувствие нового, которое пока трудно объяснить словами. Обязательно напишите, какой эффект вы почувствовали. Алексей будет читать ваши ответы и даст развёрнутую обратную связь по практике. ПЕРЕЙТИ КО ВТОРОМУ ДНЮ МАРАФОНА 👈 Сегодня мы не просто освобождаемся от накопленного напряжения. Мы начинаем настраивать внутренний механизм, который помогает превращать негатив в жизненную энергию. До встречи на практике! С уважением, команда Центра «Альфа-Омега Плюс» и Алексей Сергеев