Альфия. Ментор. Работа с психотравмами через дату рождения
Здоровье · 10 июня 2026 г.
Почему отдых не помогает? — 10 июня 2026 г. в 08:37:08.126
Почему отдых не помогает? «Мне просто нужно отдохнуть». Очень многие женщины так думают. Вот закончится этот сложный период. Вот станет поспокойнее. Вот съезжу в отпуск. И тогда станет легче. Но проходит отпуск, выходные заканчиваются, а состояние остается прежним. Почему? Потому что устает не только тело. Устает психика. Устает женщина, которая слишком долго живет в режиме: — должна; — обязана; — справлюсь сама; — сначала всем, потом себе. Устает женщина, которая годами откладывает свои желания на потом. И однажды она ловит себя на мысли: «Я даже не знаю, чего хочу.» А ведь когда-то знала. Мечтала. Горела. Строила планы. Но постепенно забота о других вытеснила заботу о себе. Поэтому проблема часто не в отсутствии отдыха. Проблема в потере контакта с собой. Можно неделю пролежать на море и вернуться в ту же жизнь, где снова нет места себе. Настоящее восстановление начинается не с отпуска. Оно начинается с вопроса: «А что сейчас нужно мне?» Именно с этого вопроса женщина начинает возвращать себя себе. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Вернуть контакт с собой поможет безоплатная диагностическая сессия со мной Записывайся пока есть места Альфия , подберем удобное время и дату