Прикорм — это не экзамен. — 12 мая 2026 г. в 11:43:44.873
Прикорм — это не экзамен. Это не строгая таблица, не план «по граммам» и не миссия «как бы быстрее откормить». Это приглашение ребёнка в мир еды — знакомство со вкусами, текстурами, запахами, температурой. 📌 Цель прикорма — не накормить, а познакомить. И если ребёнок размазал 30 грамм цветной капусты по подносу — это не провал, а успех. Он увидел, потрогал, попробовал — и на сегодня этого достаточно. Почему у бабушек всё было «по-другому» Потому что время было другое. В 60–80-х прикорм начинался с 1,5–2 месяцев — с яйца, манки, мясного бульона. Почему так рано? 👉 Потому что нужно было быстро выходить на работу 👉 Потому что дефицит, ограничения, другая система питания Сейчас у нас есть знания, спокойный доступ к качественной еде и возможность отложить гонку. «Декрет - это не только забота, но и шанс замедлиться и не тревожиться из-за одной недоеденной ложки пюре» - говорит педиатр, детский гастроэнтеролог Ураткина Марина Александровна Несколько принципов прикорма по докмед: ✅ Нет одной «золотой схемы». Начинать можно с каши, овощей, фруктов или мяса. Это не математика. ✅ Ориентируемся на готовность, а не календарь: — тянется к еде — проявляет интерес к вашей еде ✅ Смотрим на тарелку семьи. Если в доме каждый день авокадо — отлично, можно и малышу. А если брокколи ни разу не было в вашем рационе — с чего бы малышу её вдруг полюбить? 🚫 Что не работает: — кормить по граммам — «ещё ложечку за бабушку» — давать нелюбимую еду из страха «не наестся» — превращать прикорм в тревожный ритуал — есть с мультиками, играми и другими «развлечениями» 👉 И точно не работает требование «остаться чистым». Прикорм не должен быть аккуратным. Ребёнок должен испачкаться, раскидать, размазать, попробовать. Так развивается его сенсорика, понимание еды и — да — аппетит. 🤲 Как должно быть: • Предлагать, наблюдать, не настаивать • Сидеть рядом, есть вместе • Давать пробовать со своей тарелки • Не сравнивать себя с «мамой из интернета» и её баночками по расписанию 💬 Резюме простое: 👉 Ребёнок учится есть — а не сдаёт норму по нутриентам 👉 Родитель помогает — а не давит 👉 Врач поддерживает — а не пугает И пусть ложка падает. Пусть суп капает. Это тоже опыт.⠀ Если хотите научить ребёнка нормально есть — доверьтесь процессу. А если хочется поговорить с врачом, которому не всё равно — приходите в Альфскрин. Слушаем, поддерживаем, не пугаем 💚 📲 70-30-30