В пятницу я была на телесном тренинге. — 30 марта 2026 г. в 06:58:44.778
В пятницу я была на телесном тренинге. И шла туда без ожиданий. Без понимания, что будет происходить. С каким-то очень внутренним доверием процессу. А вышла с другим ощущением себя. Как будто внутри стало больше пространства. И в этом пространстве — больше спокойствия и энергии одновременно. В какой-то момент я увидела свою жизнь со стороны. Не из привычной точки «я внутри этого». А как будто немного издалека. Как зритель, который наблюдает за происходящим. И это оказалось очень честно. Потому что я заметила вещь, которую раньше пропускала. Я часто живу с ощущением, что делаю недостаточно. Что можно больше. Лучше. Быстрее. А там я вдруг увидела объём. Не в задачах. А в себе! Сколько внимания я даю своим детям! Как я включена в их жизнь! Сколько есть в моём контакте с мужем, с близкими, с клиентами! И в этом не было суеты. Только тихое понимание: меня много! Я так много делаю изо дня в день! И меня хватает. Да, я конечно, устаю... И самый большой ресурс забирает быть и общение с моими 4 детьми ❤️ Я увидела, что на это нужно очень много сил! И в этом месте появилось то, чего давно не было - спокойная, внутренняя гордость за себя. Без необходимости доказывать себе и другим что-либо. Был ещё один момент, который остался со мной - в одной из практик мы как будто вышли за пределы привычного восприятия и перешли на другую ветку реальности. И в этой практике я начала говорить о том, о чём обычно даже не думаю. Это было не из головы, а откуда-то из глубины. Я даже сама удивилась своим словам.... Как будто есть часть меня, которая знает больше, чем я себе позволяю услышать в обычной жизни. После этого многое стало яснее. Я по-другому посмотрела на мужа. На его решения, на его путь, на то, как он действует. И внутри стало больше принятия и понимания. И к себе — тоже. Больше опоры. Больше доверия. Меньше внутренней спешки, недооцененности, неверия и недоверия... И если попытаться назвать этот тренинг одним ощущением — это было возвращение к себе. К той точке, где НЕ нужно становиться лучше. Где уже можно опереться на себя! На то, как много во мне УЖЕ ЕСТЬ!