Иногда достаточно одной фразы, чтобы остановить внутренний шум и вернуть себя себе.
Иногда достаточно одной фразы, чтобы остановить внутренний шум и вернуть себя себе. 🌀Особенно в такие периоды, как коридор затмений, когда может эмоционально «штормить»: привычные опоры перестают работать, становится больше сомнений, тревоги, желания все контролировать или, наоборот, ощущения, что непонятно, куда двигаться дальше. 🙏И если вы чувствительны к таким периодам, сейчас особенно важно следить не только за тем, что происходит вокруг вас, но и за тем, что вы говорите себе внутри. 💭 Потому что фразы, которые мы применяем сами по отношению к себе, даже зачастую неосознанно, во многом определяют состояние, из которого мы принимаем решения, действуем, реагируем на происходящее. 💭 «Я не справлюсь» или ❤️ «Я найду наилучшее решение» 💭 «Все идет не так как надо » или ❤️ «А как это может привести меня к лучшему?» Собрала в карточках 5 фраз, которые я очень люблю и которые помогают вернуть опору, расширить взгляд на ситуацию и переключиться из тревоги в доверие. 📌Сохраните их и возвращайтесь к ним каждый раз, когда чувствуете, что вас начинает «штормить».