ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ СОХРАНЯТЬ РАВНОВЕСИЕ
ЧТО МНЕ ПОМОГАЕТ СОХРАНЯТЬ РАВНОВЕСИЕ Дорогие, многие пишут что немного «штормит» перед Полнолунием. Учитывая, что штормит целые страны, неудивительно что чувствуем и мы сами. 🙏Я в такие периоды стараюсь максимально убрать «раздражители» и добавить своих ресурсные занятия. 🌞Сейчас поскольку я в море и на солнышке – для меня это просто ресурснее некуда – мне это удается особенно легко. Но даже дома, в любую погоду и время можно себе помочь. Вот мои любимые методы: 💜Прогулка в тишине 💜Спорт, зарядка – все, что вам откликается, главное вернуть контакт с телом 💜Ванна с солью 💜Любимая книга 💜Массаж 💜Дыхательная практика, медитация 🤍Девочкам ещё очень рекомендую – любимые процедуры для красоты. Даже просто поухаживать за собой, нарядиться – уже меняет состояние. Вот такие очень простые рекомендации! Поделитесь, а что помогает вам? 🤍